Catégorie : Blog

Conseils de fitness / Blog - il y a 3 ans

Programme Abdos avec matériel

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Conseils de fitness / Blog - il y a 3 ans

Programmes Abdos sans matériel

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Conseils de fitness / Blog - il y a 3 ans

Travailler le dos a la maison

Travailler le dos à la maison est très intéressant, notamment par rapport au temps gagné dans les transports. Mais attention à ne pas tomber dans l'erreur d'ajouter du temps d'entraînement sous...